保健福祉研究所を利用した高梁市老人クラブ健康教室
- 対象
高梁地域老人クラブ会員で、体力づくりに関心がある人
65歳以上15人、75歳以上15人 - 送迎
高梁市マイクロバス - 日程
第１回 平成20年9月25日（木）13:30～16:30
身体計測、体力テスト
問診、血圧、身長、体重計測、握力
アニマ重心動揺計、足趾筋力、骨密度計測(CM-100)
体組成計測(PhysionXP)、足部デジタルカメラ撮影
筋力計測（腹筋、背筋、膝伸展筋力）
歩行速度（5ｍ）
トレッドミル足圧計測 (ZebrisFDM-T)
SF-36、老研式活動能力指標第2回 平成20年10月23日（木）13:30～15:30
講話
体操指導第3回 平成20年11月27日（木）13:30～15:30
講話
体操指導第4回 平成20年12月18日（木）13:30～15:30
講話
体操指導 - 将来の見通し
今回の参加者にはできるだけ毎年参加していただき、身体計測、体力テストのデータを基礎資料として蓄積していく。
